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 長掌筋（ちょうしょうきん）とは、手の関節を曲げたり伸ばしたりするときに使われる筋肉です。全筋肉ストレッチ図鑑の長掌筋の起始停止・作用から分かりやすくストレッチ方法をご説明します。おすすめメリット スポーツならパフォーマンスが向上 手首のトラブルを予防できる 血